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ダイエットプランカロリーゼロを使った、1食500kcal献立のご紹介(大好評第2弾)

2013.02.27 水曜日

先月から5回シリーズで、ノンカロリー甘味料「ダイエットプランカロリーゼロ」を使った、『1食500kcal献立』をご紹介しています。第2弾は、しっかり満足感を得られる酢豚の献立です。

【大きめの具で大満足!黒酢酢豚の献立】
(1人分:520kcal)

・黒酢酢豚(1人分:250kcal)
・わかめと豆腐のサラダ(1人分:34kcal)
・グレープフルーツのコンポート(1人分:34kcal)
・ごはん1膳:120g(202 kcal)

主菜の酢豚は、揚げずにフライパンで炒め焼きにするのでヘルシー!具を大きめに切るのがボリューム感を出すポイントです☆

さわやかな味わいのサラダとデザート、それにごはんも付いて、低カロリー食とは思えない満足感いっぱいの献立がなんと520kcal!「今日はしっかりめに食べたい」そんなときにおすすめです(*^^)v

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