うちが大好きなアボカド。

美容と健康にもいいですよね！

そんなアボカドを使って超簡単なグラタンを作ってみました！

すごく簡単なのでよかったらぜひ作ってみてくださいね！

【材料】

材料　2個分

アボカド　1個

卵1個

オリーブオイル　大さじ１

フロストシュガー　小さじ１

醤油　小さじ１

マヨネーズ大さじ１

スライスチーズ　1枚

【作り方】

1. 1.

   

   アボカドは二つに切り種をとり中身をくりぬいて

   サイコロ状に切っておきます。

   皮はあとで使うので置いておいてくださいね。

2. 2.

   

   ボウルに卵、オリーブオイルをいれ軽くかきまぜ

   ６００Wのレンジで４０秒ほどチンします。

3. 3.

   

   ボウルに切ったアボカド、マヨネーズ、醤油

   フロストシュガー、２をいれてよく混ぜます

4. 4.

   

   ３をアボカドの皮にいれ、上からスライスチーズをのせ

   オーブントースターで

   焦げ目がつくまで焼いたら出来上がりです！

【つくり方のコツ・ポイント】

卵をチンしすぎると爆発することがありますので様子をみながらチンしてくださいね！