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料理のほうはまだまだ未熟者ですが、妊娠を希望していることもあり、体に優しくおいしいレシピを公開していけるよう頑張りたいと思います!

簡単すぎ!きな粉黒蜜豆乳バニラシェイク

掲載:2015.09.28

きび砂糖など茶色いお砂糖ドリンクお菓子づくり健康志向

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最近体の調子が悪く、なかなか食欲もないうちなのですが、

超簡単で、かなりおいしいシェイクのレシピを考えてみました。

食欲がなくてもごくごく飲めちゃうおいしいシェイクです。

よかったらぜひ作ってみてくださいね!

【材料】

材料(1人分)

バニラアイス 100g

豆乳 150cc

ガムシロップ 1個

きな粉 大さじ1

黒みつボトル お好みで

 

【作り方】
  1. 1.

    アイスは600Wのレンジで30秒ほどチンして

    やわらかくしておき、ボウルに、アイス、豆乳

    きな粉、ガムシロップをいれミキサーで混ぜます

  2. 2.

    1をグラスにいれ、お好みできな粉、

    黒みつを適宜かけて出来上がりです

【つくり方のコツ・ポイント】

お好みで氷をいれたり、豆乳の量を調節すると固めのシェイクと調節できますよ!

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